Soms klinkt in gesprekken en online berichten dezelfde verzuchting: “De dingen waar ik vroeger van genoot, zeggen me nu niets meer.”
Het gaat niet alleen om werk of verplichtingen, maar ook om bezigheden die ooit voor ontspanning en vreugde zorgden.
Muziek luisteren, dansen, koken of samenzijn met vrienden leveren voor velen niet langer hetzelfde gevoel op, maar laten juist een leegte achter.
Een jonge vrouw uit Paramaribo vertelde Notizia dat haar dagen op een gegeven moment volledig op de automatische piloot verliepen.
“Ik stond op, deed wat moest en ging weer slapen. Op een dag vroeg ik me af waar ik het eigenlijk allemaal nog voor deed.”
Haar verhaal staat niet op zichzelf. Het illustreert een groeiende groep mensen die een diepe innerlijke afstand ervaart, alsof emoties afgevlakt zijn en plezier verdampt.
Volgens psychologen hoeft dit niets te maken te hebben met luiheid of gebrek aan doorzettingsvermogen. Het is vaak een signaal dat iemand mentaal overbelast is of te lang onder druk heeft gestaan.
Voortdurend moeten voldoen aan verwachtingen, verantwoordelijkheid dragen voor werk en familie en geen ruimte nemen voor rust kan leiden tot een staat van uitputting waarin zelfs geliefde hobby’s betekenis verliezen.
Toch is het voor velen moeilijk om dit gevoel onder woorden te brengen. Schaamte speelt een rol, waardoor men zwijgt, terwijl juist dat zwijgen het zwaarder maakt.
Kleine stappen kunnen helpen: een open gesprek met iemand die luistert, een wandeling zonder haast of simpelweg tijd nemen voor nietsdoen zonder schuldgevoel.
Het besef dat deze ervaring breder leeft, kan steun bieden. Het verlies van glans hoeft niet blijvend te zijn. Met geduld, begrip en hulp is het mogelijk opnieuw waarde en plezier te ontdekken in het dagelijks leven.
Sheryl Gallant is hoofdredacteur van Notizia.nl. Met haar scherpe pen en oog voor detail weet ze complexe verhalen helder over te brengen.
Ze staat bekend om haar betrokkenheid bij de actualiteit en haar vermogen om nieuws toegankelijk te maken voor een breed publiek.