Soms heb je van die reizen die je altijd al wilde maken. Voor mij was dat een roadtrip door Scandinavië met de camper.
Geen vaste hotels, gewoon rijden en stoppen waar ik wil. Ik dacht altijd dat het onbetaalbaar zou zijn, maar verrassend genoeg viel dat reuze mee.
Sommige smaken blijven je bij, vooral die uit je jeugd. Ik herinner me nog hoe ik als kind genoot van Haagse hopjes en spekkies. Maar wat is er gebeurd met al die oude vertrouwde snacks?
Vroeger dacht ik dat cruisen iets was voor de rijken of voor mensen die de hele dag in gala rondliepen.
Maar na mijn eerste cruise was ik verkocht. Wakker worden met uitzicht op een nieuwe stad, heerlijk eten aan boord en ondertussen niks hoeven regelen? Ja, dat beviel me wel!
Ik hou van een goede stamppot, vooral op koude dagen. Maar eerlijk is eerlijk: de klassieke stamppot met spekjes en rookworst is niet bepaald licht op de maag.
Daarom ben ik op zoek gegaan naar gezondere varianten, en tot mijn verbazing kun je met een paar simpele aanpassingen een stamppot maken die net zo lekker is, maar beter voor je gezondheid.
Ik had altijd gedacht dat huidverzorging vooral om crèmes en serums draaide. Maar toen ik me verdiepte in voeding, ontdekte ik dat wat je eet minstens zo belangrijk is.
Wandelen is een geweldige manier om in beweging te blijven. Ik doe het dagelijks en voel me er goed bij. Maar toen ik me erin verdiepte, ontdekte ik dat wandelen alleen niet genoeg is om écht fit en sterk te blijven na je 50e.
Een kleiner huis betekent minder schoonmaken, minder kosten en minder gedoe. Volgens een rapport van CBS kiezen steeds meer senioren ervoor om kleiner te wonen, vooral vanwege de lagere lasten en het gemak.
Ik hou van de wereldkeuken, maar vaak lijken recepten eindeloos veel exotische kruiden en ingrediënten te vragen die ik niet in de supermarkt kan vinden. Gelukkig ontdekte ik dat je met simpele ingrediënten ook internationale gerechten kunt maken.
Soms vraag ik me af waarom ik mezelf die koude, natte Nederlandse winters aandoe. Elk jaar hetzelfde: grijze luchten, miezerregen en een gebrek aan zonlicht.
Dit keer besloot ik het anders te doen. Overwinteren, maar dan niet in Spanje of Portugal zoals de meeste Nederlanders. Nee, ik wilde iets nieuws proberen.
De afgelopen jaren heb ik een paar geweldige fiets- en wandelroutes ontdekt die perfect zijn voor 50-plussers.
Als er één manier is om écht van een land te genieten, dan is het wel op de fiets of te voet. Geen haast, geen drukte, gewoon de natuur en de omgeving in je opnemen.
De afgelopen jaren heb ik een paar geweldige fiets- en wandelroutes ontdekt die perfect zijn voor 50-plussers.
Droom jij ook van emigreren, maar wil je Nederland niet helemaal loslaten? Een slimme gepensioneerde vond de perfecte oplossing!
Verkocht zijn huis, verhuisde naar Zuid-Europa én hield toch een eigen plekje in Nederland
Droom je van je pensioen in het buitenland, maar twijfel je over Spanje?
Niet iedereen zit te wachten op een nieuw leven in Spanje. Een andere taal leren, de bureaucratie of gewoon geen klik met de cultuur? Geen zorgen, er is een verrassend goed alternatief.
Naarmate we ouder worden, is het behoud van spiermassa en -kracht essentieel voor onze gezondheid en zelfstandigheid. Een veelvoorkomend probleem bij ouderen is sarcopenie, een aandoening waarbij spiermassa en spierkracht geleidelijk afnemen.
Dit kan leiden tot een verhoogd risico op vallen, fracturen en verminderde mobiliteit. Dr. Michael Tieland, voedingsdeskundige aan het Nederlands Paramedisch Instituut, benadrukt het belang van krachttraining en voldoende eiwitinname om deze negatieve effecten tegen te gaan.
Het kiezen van de juiste auto is voor iedereen belangrijk, maar voor 50-plussers zijn er specifieke aspecten die extra aandacht verdienen.
Comfort, veiligheid en gebruiksgemak staan voorop. Na mijn eigen zoektocht en ervaringen deel ik graag enkele modellen die bijzonder geschikt zijn voor onze leeftijdsgroep.
Het begon met een treinreis naar Italië. Geen gehaaste vluchten, geen stress op het vliegveld, maar gewoon rustig in de trein zitten en het landschap voorbij zien glijden. Dat was mijn eerste ervaring met slow travel, en sindsdien ben ik verkocht.
Slow travel draait om bewust reizen. Niet in vier dagen vijf steden bezoeken, maar de tijd nemen om een plek écht te ervaren.
